Los vasos sanguíneos pierden elasticidad con la edad y pueden volverse vulnerables a los coágulos sanguíneos. Esta es una afección peligrosa, difícil de detectar sin exámenes médicos. Al mismo tiempo, los médicos recomiendan prestar atención a ciertas señales del cuerpo.
Síntomas que deberían alertarte
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Mareos al despertar. Esto puede indicar un suministro deficiente de oxígeno al cerebro debido a una densidad sanguínea excesiva, lo que puede provocar isquemia o hipoxia.
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Dificultad para respirar y presión en el pecho. La sangre espesa dificulta la llegada de oxígeno a los pulmones, lo que dificulta la respiración. Los síntomas suelen empeorar por la noche, cuando el metabolismo se ralentiza.
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Babeo durante el sueño. Esto es especialmente peligroso si ocurre con regularidad y solo en un lado de la boca. Esto podría indicar un trastorno nervioso causado por un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro.
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Movimientos de deglución durante el sueño. Estas manifestaciones también indican problemas en el funcionamiento de los vasos sanguíneos y del sistema nervioso.
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Extremidades frías o entumecidas. Si tiene los pies o las manos fríos y no se debe a la temperatura ambiente, podría deberse a un estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos causado por un coágulo.
Cómo reducir los riesgos
Para prevenir la trombosis, los médicos aconsejan:
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evitar los alimentos grasos, salados y demasiado picantes, así como los productos cárnicos con alto contenido en colesterol;
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beber más agua;
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limitar el consumo de alcohol y dejar de fumar por completo;
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Mantener un estilo de vida activo y practicar deportes.
Los médicos destacan que la atención oportuna a las señales del organismo y un estilo de vida saludable ayudan a reducir significativamente el riesgo de coágulos sanguíneos peligrosos.
