La fresa puede ocultar el peligro para la salud de algunas personas

La fresa es un símbolo de verano, frescura y sabor dulce. Durante mucho tiempo se ha vuelto indispensable en la dieta de verano de los ucranianos: se agrega a postres, ensaladas, tiras y se come así. Pero además del placer gastronómico, las fresas tienen muchas propiedades útiles.

El beneficio de las fresas

Cada baya contiene vitamina C, potasio, ácido fólico y fibra. Estas sustancias mantienen el sistema cardiovascular, fortalecen el sistema inmune, promueven la digestión y mejoran la piel. Debido a las bajas calorías, las fresas son ideales para bocadillos ligeros o como parte de una dieta saludable.

Quien debería tener cuidado

Sin embargo, no todas las fresas son beneficiosas. Una de las razones principales es el posible contenido de pesticidas, especialmente si la baya no es orgánica. Se aconseja a los nutricionistas que elijan productos orgánicos certificados o la laven completamente de fresas antes del consumo.

También se debe ejercer precaución para las personas que toman betabloqueantes , piperes que a menudo se les prescribe para enfermedades cardíacas. Estos medicamentos pueden aumentar los niveles de potasio en el cuerpo, y las fresas, como fuente de potasio, pueden provocar exceso en grandes cantidades. Esto es especialmente peligroso para las personas con una función renal deteriorada, porque en este caso el cuerpo no puede eliminar el exceso de potasio, lo que puede causar hipercalemia , una condición acompañada de náuseas, falta de aliento y alterado ritmo cardíaco.

Que recordar

La fresa sigue siendo una baya extremadamente útil para la mayoría de las personas. Es importante consumirlo moderadamente, comprar a los fabricantes probados y tener en cuenta sus características de salud individuales.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

popular

Compartir esta publicacion:

Más como esto
AQUÍ

El ministro de Asuntos Exteriores alemán llama a Occidente a "movilizar todas las fuerzas" para ayudar a Ucrania a sobrevivir al invierno.

El ministro de Asuntos Exteriores alemán, Johann Wadeful, llamó a los socios occidentales...

Regalos de familiares o ingresos ocultos: qué se encontró en la declaración de un funcionario de aduanas de Kiev

La subdirectora del Departamento de Aduanas de Kyiv, Tetyana Volodymyrivna Ovdienko, declaró...

Las inversiones de los operadores móviles en estabilidad operativa durante un apagón son del 3-5% de lo requerido

Según nuestra fuente, durante una reunión a puertas cerradas sobre...

Mientras el alcalde de Kiev, Klitschko, dice que no tiene tiempo para su vida personal, su ex lanzó su primer baile en Leipzig.

Mientras el alcalde de Kyiv, Vitaliy Klitschko, admite públicamente que...

Las cuentas ucranianas se bloquean cada vez más: qué palabras en la orden de pago despiertan sospechas en los bancos

Los bancos ucranianos se muestran más activos en el bloqueo de cuentas de clientes debido a expresiones "arriesgadas"...

La NABU prepara una investigación contra el diputado del Consejo Regional de Lviv, Yuri Doskich, tras la derrota en los tribunales de la NACP.

El diputado del Consejo Regional de Lviv del partido "Siervo del Pueblo" Yuriy...

El exdirector del Departamento de Transporte de la Administración Estatal de la Ciudad de Kiev, Ruslan Kandybor, está siendo investigado por posible enriquecimiento ilícito.

Las autoridades anticorrupción han comenzado a verificar el estilo de vida y el patrimonio financiero de...

Registro militar y movilización: ¿quién puede alistarse en el ejército en noviembre?

En Ucrania está en marcha una movilización general: en las filas de las Fuerzas Armadas...