Поради лікарів, як зменшити прояви алергії в період цвітіння злаків

Травень — це місяць буяння природи, але для алергіків він стає справжнім викликом. Закладений ніс, чхання, свербіж очей, кашель — ці симптоми супроводжують багатьох людей у період активного цвітіння рослин. Лікарі попереджають: у цей час особливо варто остерігатися пилку дерев, лугових трав і злакових культур.

За словами алерголога Медичного дому Odrex Віолетти Олійник, головними подразниками у травні є пилок жита, тимофіївки, гречаних і різноманітних лугових трав. Водночас професорка Вікторія Родінкова, лідерка аеробіологічного напрямку в Україні, додає: пух тополі — не причина алергії, на відміну від поширених уявлень. Насправді він є насінням, а не пилком.

Окрім пилку, у травні активно поширюються алергенні спори грибів, як-от альтернарія. Вони можуть підсилювати реакції на злакові трави, зокрема на ті, що ростуть на газонах у містах.

Як розпізнати симптоми

Сезонна алергія або поліноз проявляється низкою типових симптомів:

  • закладеність носа;

  • прозорі виділення;

  • часте чхання;

  • свербіж та почервоніння очей;

  • надсадний сухий кашель;

  • іноді — висипка на тілі.

Через схожість із симптомами застуди важливо пройти діагностику, щоб правильно визначити причину та отримати відповідне лікування.

Як захистити себе

Професорка Родінкова радить орієнтуватися на спеціальні прогнози концентрацій пилку, щоб уникати перебування на вулиці у періоди пікового цвітіння. Також варто:

  • одразу після прогулянки мити голову, обличчя та руки;

  • змінювати одяг і взуття;

  • носити маску й окуляри;

  • проводити вологе прибирання вдома;

  • встановити фільтри, що затримують пилок.

Алерголог Олійник рекомендує завчасну підготовку до сезону — за два тижні до початку цвітіння варто розпочати прийом антигістамінних препаратів, використовувати сольові розчини для промивання носа та краплі для очей. У складніших випадках лікар може порадити АСІТ — алерген-специфічну імунотерапію, яка проводиться курсом протягом кількох років і допомагає позбутися самої причини алергії.

Харчування і вода

Також у період загострення алергії важливо стежити за харчуванням. Через можливі перехресні реакції з пилком деяких рослин варто обмежити вживання горіхів, фруктів та інших продуктів. І не забувати пити достатню кількість води — це допомагає зменшити концентрацію алергенів в організмі.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Наукове дослідження: люди з психічними розладами дедалі частіше обирають партнерів із подібними проблемами

Люди з психічними розладами часто обирають партнерів із подібними...

Вчені вперше знайшли прямий зв’язок між бактеріями ротової порожнини та інфарктом

Фінські науковці з Університету Тампере виявили, що бактерії, які...

Психологія і психіатрія: у чому різниця та як не помилитися з вибором

У сучасному світі турбота про психічне здоров’я стає такою...

Як власники фірми «Гаврилівські курчата» уникли відповідальності за екологічну катастрофу

У 2017 році в Київській області розгорівся скандал довкола...

Віталій Кличко: «недоторканний» мер із західним лобі та скандальними соратниками

Мер Києва Віталій Кличко вже багато років залишається однією...

У колишнього голови Дарницької РДА можуть конфіскувати квартири та круїзний катер

Прокурор Спеціалізованої антикорупційної прокуратури (САП) звернувся до Вищого антикорупційного...

На прикарпатті СБУ розкрила угруповання вимагачів: серед затриманих боксери і кандидати в депутати

4–5 вересня 2025 року правоохоронці провели масштабні операції у...