Mayo es la luna de la exuberancia de la naturaleza, pero para las alergias se convierte en un verdadero desafío. La nariz colocada, el estornudo, la picazón de los ojos, la tos: estos síntomas acompañan a muchas personas durante la floración activa de las plantas. Los médicos advierten que en este momento es especialmente necesario tener cuidado con los polen de árboles, hierbas de pradera y cereales.
Según el alergista Odrex Violetta Oliynyk, los principales estímulos en mayo son el polen de centeno, timoteo, trigo sarraceno y varios prados. Al mismo tiempo, la profesora Victoria Rodinkova, la líder de la dirección acrobiológica en Ucrania, agrega que el álamo no es la causa de las alergias, en oposición a las ideas comunes. De hecho, son semillas, no polen.
Además del polen, las esporas alergénicas del hongo, como las alternativas, se están extendiendo activamente en mayo. Pueden aumentar las reacciones a los cereales, incluidos los que crecen en céspedes en las ciudades.
Cómo reconocer los síntomas
Las alergias estacionales o la polinosis se manifiestan por una serie de síntomas típicos:
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congestión nasal;
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secreciones transparentes;
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estornudos frecuentes;
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picazón y enrojecimiento de los ojos;
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tos seca seca;
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A veces, una erupción en el cuerpo.
Debido a la similitud con los síntomas de los resfriados, es importante someterse a un diagnóstico para identificar correctamente la causa y obtener el tratamiento adecuado.
Cómo protegerse
El profesor Rodinkova aconseja centrarse en concentraciones especiales de polen para evitar permanecer al aire libre durante los períodos de floración máximos. También vale la pena:
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Lávese la cabeza, la cara y las manos inmediatamente después de una caminata;
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cambiar de ropa y zapatos;
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Use una máscara y anteojos;
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llevar a cabo la limpieza húmeda en casa;
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Instale filtros de polen.
El alergista Oliynyk recomienda la preparación temprana para la temporada: dos semanas antes de la floración, es necesario comenzar a tomar antihistamínicos, utilizando soluciones salinas para el enjuague nasal y las gotas para los ojos. En casos más complejos, el médico puede aconsejar una inmunoterapia específica de alérgeno de ASIT, que se lleva a cabo durante varios años y ayuda a deshacerse de la causa de la alergia.
Nutrición y agua
También es importante monitorear su dieta durante la exacerbación de la alergia. Debido a las posibles reacciones cruzadas con el polen de algunas plantas, el uso de nueces, frutas y otros productos debe ser limitado. Y no olvide beber suficiente agua: ayuda a reducir la concentración de alérgenos en el cuerpo.
