Se pronostica un fondo geomagnético mayormente tranquilo en Ucrania, lo que permitirá a las personas sensibles al clima descansar un poco. Sin embargo, en la noche del 13 de mayo y más cerca del fin de semana (17 y 18 de mayo), es posible que se produzcan fluctuaciones más fuertes, lo que podría afectar significativamente el bienestar.
Pronóstico de actividad magnética del 13 al 17 de mayo
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13 de mayo (martes): breve inicio de una tormenta G1 (índice Kp 5), especialmente por la noche
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14 de mayo (miércoles): actividad moderada, índice Kp 4
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15 de mayo (jueves): fluctuaciones débiles, índice Kp 3
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16 de mayo (viernes): poca actividad
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17 de mayo (sábado): pronóstico de tormenta geológica moderada, índice Kp 4
¿Qué es una tormenta magnética y por qué es peligrosa?
Una tormenta magnética es la reacción del campo magnético de la Tierra a una corriente de partículas cargadas procedentes del Sol. Estas fluctuaciones pueden afectar no solo a la tecnología (comunicaciones, satélites, GPS), sino también a la salud de las personas, especialmente sensibles a los cambios climáticos.
Los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza, hipertensión arterial, náuseas, insomnio, fatiga general e irritabilidad. Los ancianos, las mujeres embarazadas, los niños y las personas con enfermedades crónicas son los más vulnerables.
Cómo aliviar la afección durante las tormentas magnéticas
Los médicos recomiendan cuidar la rutina diaria estos días, evitar el exceso de trabajo y el estrés y prestar atención a la alimentación y los hábitos de sueño:
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Dormir al menos 7-9 horas y acostarse a las 11:00 p.m
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beber suficiente agua
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Evite el café, el alcohol, los alimentos grasosos y salados
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caminar más al aire libre
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Ventile su casa y reduzca el tiempo frente a las pantallas por la noche
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Para personas con enfermedades crónicas: vigilar su estado y no descuidar la medicación
En caso de un deterioro grave del bienestar, es mejor consultar a un médico, porque incluso las tormentas magnéticas débiles pueden desencadenar una exacerbación.
