Las celebraciones de Nochevieja suelen ir acompañadas de grandes banquetes y alcohol, lo que puede afectar negativamente la salud del hígado. Los médicos enfatizan la importancia de respetar las normas de consumo de alcohol para que la festividad no se convierta en un problema de salud.
Los narcólogos recomiendan limitar el consumo de bebidas fuertes como vodka, whisky, ron o tequila en Nochevieja a 150 gramos, y no más de 200 gramos de champán o vino. Estas restricciones coinciden con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, que también establece una norma semanal: hasta 150 gramos de alcohol fuerte, 200 gramos de vino o champán seco o semiseco, y hasta un litro de cerveza.
Los médicos enfatizan que durante las fiestas es importante recordar la doble carga que soporta el hígado, ya que los alimentos grasos y picantes, que suelen consumirse durante las mesas festivas, también afectan negativamente a este órgano. Seguir estas sencillas reglas ayudará a evitar problemas de salud y a mantener el vigor después de la celebración.
