Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal amenaza para la salud humana. Afectan no solo al corazón, sino también al cerebro y los riñones, y la acumulación de depósitos de grasa en los vasos sanguíneos aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos y, a menudo, pasa desapercibida para el paciente.
La doctora británica Bhavini Shah explica que la detección temprana de los síntomas de problemas cardíacos puede salvar vidas. Una de las principales señales es la molestia en el pecho: una presión intensa o una contracción repentina pueden indicar un infarto. Si presenta estos síntomas, debe buscar atención médica de inmediato.
Otro signo común es la dificultad para respirar, que se produce cuando el corazón no puede bombear sangre eficazmente. El exceso de líquido en los pulmones dificulta la respiración y requiere atención médica.
Las interrupciones del ritmo cardíaco también son importantes. Un ritmo irregular no siempre indica enfermedad, pero un examen ayuda a descartar patologías ocultas.
Una señal poco conocida de problemas cardíacos es la hinchazón de piernas, especialmente al anochecer. Esto se debe a la retención de líquidos debido a un corazón débil y no debe ignorarse.
Para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, su médico puede recomendar:
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seguir una dieta equilibrada;
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llevar un estilo de vida activo;
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dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol;
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No descuides el descanso y duerme entre 7 y 9 horas diarias.
Bhavini Shah enfatiza que incluso pequeños cambios en su rutina diaria ayudan a fortalecer su corazón y mejorar su salud general.
