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6 señales tempranas de deficiencia de vitaminas

Salud EDITOR 2 - 19 de octubre de 2025

La deficiencia de vitaminas es una afección que se produce por falta de vitaminas y puede manifestarse de diversas maneras: desde fatiga leve hasta problemas de salud graves. El reconocimiento temprano de la deficiencia ayuda...

Añadir sal a los alimentos cada día aumenta la mortalidad casi un 30%

Salud EDITOR 2 - 17 de octubre de 2025

El hábito diario de añadir sal a la comida puede tener un impacto significativo en la salud y la esperanza de vida. Un nuevo estudio ha descubierto que el exceso de sodio en la dieta aumenta el riesgo de muerte prematura.

Dieta de otoño: qué comer para no engordar y fortalecer el sistema inmunológico

Salud EDITOR 2 - 13 de octubre de 2025

El otoño es una época en la que el cuerpo necesita más vitaminas y energía, y el exceso de calorías se acumula más rápido. Una dieta adecuada ayuda a mantener el peso, fortalecer el sistema inmunitario y preservar...

El jugo de remolacha reduce la presión arterial, según las últimas investigaciones

Salud EDITOR 2 - 12 de octubre de 2025

Estudios clínicos recientes confirman que el consumo regular de jugo de remolacha puede reducir la presión arterial gracias a su alto contenido en nitratos dietéticos. Este efecto es especialmente notable en personas con...

Protección natural para el corazón: productos que limpian los vasos sanguíneos del colesterol

Salud EDITOR 2 - 9 de octubre de 2025

Médicos británicos han identificado alimentos que pueden limpiar eficazmente los vasos sanguíneos del colesterol "malo" y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Entre los más útiles se encuentran las zanahorias, los aguacates y...

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