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El médico nombró los productos que ayudarán a bajar el nivel de colesterol malo.

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La doctora británica Deborah Lee nos explicó qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta diaria para reducir el nivel del llamado colesterol "malo" en la sangre. Ella describió el primer paso...

Cómo reducir el colesterol "malo" sin medicamentos

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El colesterol alto es un riesgo grave de enfermedad cardiovascular. Cuando se acumulan demasiadas lipoproteínas de baja densidad en el cuerpo (colesterol LDL o "malo"), puede ...

Cómo restaurar el hígado después del alcohol: consejos de salud simples

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El hígado es un órgano único capaz de autoalimentar incluso después de la exposición prolongada a las toxinas, incluido el alcohol. Según los médicos, si el daño no es crítico, las células hepáticas pueden ...

Calambres, fatiga, insomnio? Tal vez te carece de magnesio

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El magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo. Participa en cientos de procesos bioquímicos, asegurando el funcionamiento normal del corazón, los músculos, el sistema nervioso ...

Vitamina D: cómo tomarla correctamente y qué es importante que sepan las mujeres después de los 40

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La vitamina D es uno de los componentes más importantes para mantener la salud, especialmente en mujeres mayores de 40 años. A menudo se utiliza para apoyar el funcionamiento normal del cuerpo,...
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