El uso de cebollas ordinarias tiene una serie de efectos beneficiosos para el cuerpo humano. Los médicos turcos, así como los científicos de los Estados Unidos, realizaron un estudio que confirmó el impacto positivo de este vegetal en diferentes sistemas del cuerpo.
En particular, el uso de cebollas puede aumentar la densidad del tejido óseo. También se observa que la inclusión regular de las cebollas en la dieta ayuda a reducir el nivel del llamado colesterol "malo" en la sangre, mejorando así el funcionamiento del sistema cardiovascular.
El efecto útil se explica por la presencia de una gran cantidad de antioxidantes en la cebolla, hasta 25 variedades. Estas sustancias ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, prevenir el daño celular y mantener la inmunidad general.
Los expertos también prestan atención al efecto positivo de las verduras en la digestión, la condición de la cavidad oral y la calidad del sueño. Según la investigación estadounidense, las cebollas pueden ayudar al cuerpo a adaptarse a los cambios relacionados con la edad y promueve la restauración de la piel.
Los expertos aconsejan no ignorar este producto simple y asequible en la dieta diaria.
