El dentista de Alemania Marcus Felber compartió consejos sobre el cuidado de los dientes adecuados y los errores comunes disipados que se asumen muchas personas.
Uno de los mitos más populares es la necesidad de cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. El doctor advierte: no debe hacer esto. El hecho es que después de comer, el esmalte del diente está cubierto con una vaina ácida temporal, que se restaura con el tiempo. Si comienza a cepillarse los dientes de inmediato, puede dañar el esmalte y hacer que sus dientes sean más sensibles.
Tampoco debe pensar que la manzana que se come puede reemplazar el cepillo de dientes. Aunque las manzanas realmente están limpiando la cavidad oral, su acidez es capaz de dañar el esmalte, especialmente con el uso regular sin enjuague en la boca después.
Otro error común es limpiar la técnica de limpieza: los movimientos "de las encías hasta los dientes" pueden provocar irritación e incluso dañar la membrana mucosa. Felber aconseja reemplazar este método con movimientos más suaves de izquierda a derecha, que es más seguro para eliminar la placa.
Además, el dentista no recomienda el uso de refrescos o limpiadores de blanqueamiento con frecuencia; puede adelgazar el esmalte y causar problemas a largo plazo. En cambio, el especialista aconseja prestar atención al uso diario del hilo dental: está limpiando efectivamente los espacios entre los dientes, donde los residuos de alimentos con mayor frecuencia acumulan.
Tales cambios simples en la higiene diaria ayudarán a mantener su sonrisa saludable y hermosa en los años venideros.
