Un estudio en la Universidad de California en San Francisco mostró que un aumento en el tiempo que los adolescentes gastan en redes sociales se relacionan directamente con el aumento de los síntomas de depresión. En tres años, la duración promedio del uso diario de las redes sociales en los niños ha aumentado de 7 a 73 minutos, lo que causó un aumento en la depresión en un 35%.
Al estudio asistieron casi 12,000 niños, que observaron entre 9 y 10 a 12-13 años. El jefe del grupo científico, el Dr. Jason Nagata, señaló que los resultados confirman el impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes.
Sin embargo, las razones de este impacto aún no se han establecido, los científicos sugieren que los trastornos del ciberacoso y el sueño juegan un papel importante. Los niños cibernéticos tienen un riesgo significativamente mayor de suicidio y sustancias psicoactivas como la marihuana, la nicotina y el alcohol.
Los expertos aconsejan a los padres no solo limitar el tiempo de uso de dispositivos, sino también crear una atmósfera de confianza y un diálogo abierto con los niños sobre su experiencia digital. Establecer tiempo en familia sin pantallas, como mientras come y a la hora de acostarse, ayudará a formar hábitos saludables.
Curiosamente, a pesar de las dificultades militares, los adolescentes ucranianos están menos preocupados en la escuela que sus compañeros en el extranjero.
