Soins de santé

La consommation quotidienne de pommes réduit le risque de maladies cardiovasculaires

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Manger une pomme moyenne par jour est associé à une légère amélioration de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes favorisent…

Pourquoi les œufs durs sont nocifs pour le corps après 40 ans

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Les œufs sont l'un des aliments les plus populaires du quotidien des Ukrainiens. Ils sont abordables, nutritifs et riches en protéines, vitamines et minéraux. Mais leur mode de préparation influence grandement…

Quels fruits sont nocifs pour les intestins et lesquels sont bons pour la santé : les conseils d'un gastro-entérologue

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Saurabh Sethi, gastro-entérologue à Harvard et spécialiste de la santé intestinale depuis plus de dix ans, a classé les fruits selon leur impact sur le système digestif. Il s'avère que tous…

Des études scientifiques le confirment : le thé vert aide à perdre la graisse viscérale

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La graisse viscérale est une graisse qui s'accumule profondément dans la cavité abdominale, entourant les organes internes comme le foie, l'estomac et les intestins. Son accumulation excessive est associée à…

Pourquoi vous devriez manger du saumon chaque semaine : les principaux bienfaits pour la santé

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L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable superaliment…

Perdre du poids sans stress : comment fonctionne la méthode du régime 80/20

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La nutritionniste indienne Archana Batra estime que la clé d'une perte de poids réussie est d'éviter d'être trop strict. Selon elle, la plupart des régimes sont voués à l'échec…

Un spray antiallergique pourrait aider à prévenir la Covid-19

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Le nombre de cas de Covid-19 est à nouveau en hausse en Ukraine et dans le monde, mais des scientifiques ont annoncé une nouvelle méthode de protection contre l'infection. L'étude a montré qu'un spray antihistaminique classique…

13 loisirs qui développent le cerveau et soulagent le stress

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Les loisirs ne sont pas seulement une façon d'occuper son temps libre, mais aussi un outil efficace pour le développement cérébral et la résilience émotionnelle. Des études scientifiques confirment que certaines activités…
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