Багато людей вважають, що кісточки граната слід викидати, хоча вони становлять майже половину ваги плода і є абсолютно їстівними. Гранат складається з соковитих червоних...
Вітамін С є одним із найважливіших антиоксидантів для організму людини. Він бере участь у багатьох життєво важливих процесах: від вироблення колагену до засвоєння заліза,...
Розмови уві сні — явище значно поширеніше, ніж здається. Багато людей навіть не підозрюють, що вночі можуть говорити, сміятися, кричати або лаятися. У більшості...
Активність у вечірній та нічний час може серйозно нашкодити здоров’ю. Масштабне дослідження за участю сотень тисяч людей показало, що дорослі з вечірнім хронотипом, так...
Молодість і здоров’я тіла значною мірою залежать від харчування. Деякі звичні продукти можуть непомітно прискорювати старіння, впливаючи на стан шкіри, рівень енергії та роботу...
Зимові морози у поєднанні з аварійними відключеннями електроенергії створюють додаткові ризики для безпечності харчових продуктів. Навіть якщо їжа зовні виглядає «нормальною», це не означає,...
Онкологічні захворювання часто розвиваються без різких і очевидних симптомів. На початкових стадіях їхні прояви легко сплутати зі звичайною втомою, застудою або наслідками стресу. Водночас...
Солоні огірки часто вважають легким і безпечним перекусом для тих, хто стежить за вагою. Вони майже не містять калорій, добре втамовують голод і можуть...