Охорона здоров'я

Продукти з холодильника можуть бути небезпечними: що виявили вчені

Нові дослідження фахівців з харчової безпеки викликали занепокоєння: звичайні продукти, які щодня зберігаються у холодильнику, можуть становити потенційну загрозу для здоров’я навіть за відсутності...

Чи можна відіспатися наперед: що показали сучасні дослідження

Ідея “відіспатися наперед” довгий час сприймалася як популярний міф. Проте сучасні наукові дослідження свідчать: сон справді можна частково накопичувати — за певних умов. Додаткові...

Чому зниження вісцерального жиру важливіше, ніж просто схуднення

Не весь жир однаково впливає на здоров’я. Особливо небезпечним вважається вісцеральний жир, який накопичується навколо внутрішніх органів і підвищує ризик розвитку діабету 2 типу...

Основні ознаки проблем із серцем, які не можна ігнорувати

Серцево-судинні захворювання залишаються головною загрозою для здоров’я людства. Вони вражають не лише серце, а й мозок та нирки, а накопичення жирових відкладень у судинах...

Антидепресанти стають лідером аптечного попиту в Україні

Попит на антидепресанти в Україні за останні два роки різко зріс. За даними сервісу Liki24, українці почали відмовлятися від снодійних та заспокійливих препаратів на...

Насіння у раціоні: як обрати та правильно вживати для здоров’я

Насіння різних рослин є справжніми концентратами поживних речовин. Кмин, кріп, льон, мак, кунжут, гарбузове та соняшникове насіння містять вітаміни, мінерали, жирні кислоти та білок....

Вчені попереджають: гарячий чай несе загрозу для здоров’я

Чай для багатьох є щоденним ритуалом — за сніданком, під час роботи чи для відпочинку. Його традиційно вважають корисним напоєм, який заспокоює нервову систему,...

Правда про кофеїн: чому після кави інколи хочеться спати ще більше

Кава давно стала універсальним способом боротися з втомою. Проте багато хто стикався з парадоксальним ефектом: чашка кави бадьорить лише ненадовго, а згодом з’являється ще...

Популярні