Охорона здоров'я

Антиоксиданти, клітковина і вітаміни: чим корисна лимонна шкірка

Лимонна шкірка є одним із найбільш недооцінених продуктів у повсякденному харчуванні. Більшість людей звикли викидати цедру, не замислюючись над її складом, хоча наукові дослідження...

Лікарі пояснили, як правильно боротися з похміллям

Похмілля не є вироком для організму, якщо підійти до відновлення правильно. Лікарі наголошують: грамотна стратегія допомагає зменшити симптоми інтоксикації, повернути працездатність і покращити самопочуття...

Як 5 хвилин руху зранку можуть врятувати здоров’я вашого серця

За статистикою Британського фонду серця, ішемічна хвороба серця є однією з головних причин смертності серед чоловіків і жінок. Кардіологиня Сана Садоксаї зазначає, що більшість...

Буряковий сік на користь для здоров’я: рецепти та поради лікарів

Червоний буряк — справжній «скарб» для здоров’я. Його сік використовують як для профілактики, так і для лікування багатьох захворювань, зокрема запалення печінки (холециститу) та...

Держпродспоживслужба дала поради, як уникнути харчових отруєнь на свята

Головне управління Держпродспоживслужби в Івано-Франківській області надало рекомендації, як уникнути харчових отруєнь під час різдвяно-новорічних свят. Фахівці наголошують на важливості купівлі продуктів у перевірених...

Синдром святкового серця: які звички можуть нашкодити здоров’ю

У період свят більшість людей зосереджується на приготуванні їжі, купівлі подарунків і зустрічах із рідними та друзями, часто відкладаючи турботу про здоров’я на другий...

Імунітет на межі: що робити, щоб організм знову працював на повну

Відчуття постійної втоми, часті застуди й відсутність енергії можуть свідчити про виснаження імунної системи. Фахівці наголошують: у більшості випадків імунітет слабшає не через серйозні...

Сніданок і зайва вага: як час прийому їжі впливає на фігуру

Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі протягом дня, однак багато людей свідомо відмовляються від нього, намагаючись позбутися зайвих кілограмів. Фахівці з харчування застерігають: такий підхід...

Популярні