Soins de santé

Beaucoup de gens ont l'habitude de classer les aliments en sains et malsains, mais certains aliments courants peuvent contenir des substances dangereuses. Un médecin de famille et un expert reconnu…

Le sarrasin est considéré depuis longtemps comme l'un des aliments les plus sains, mais ce n'est que récemment que des études ont démontré son impact considérable sur l'organisme. Il s'agit d'une pseudo-céréale...

La faim constante est l'une des causes les plus fréquentes de suralimentation. On mange par stress, par ennui, par fatigue, ou par habitude de grignoter devant l'ordinateur ou en regardant un film.

La technique pour s'endormir rapidement, développée par le psychologue militaire Lloyd Bud Winter et décrite dans le livre « Relax and Win: Champion Results in Everything You Do » (1981),...

Une nouvelle étude menée par des scientifiques américains a démontré qu'une seule séance d'entraînement musculaire d'environ 40 minutes peut améliorer significativement la mémoire à long terme et la mémoire de travail chez...

Les dattes sont un fruit sec sucré et nutritif, riche en fibres, en potassium et en antioxydants. Elles sont appréciées en Orient depuis des siècles comme symbole de vie et d'hospitalité, et…

Une nouvelle étude de l'Université de Californie a démontré que la consommation régulière d'aliments ultra-transformés augmente significativement le risque de prédiabète, d'hyperglycémie et de résistance à l'insuline chez les jeunes. C'est ce que rapporte The Independent.

La sécheresse buccale, ou xérostomie, est souvent causée par la déshydratation, le stress ou un rhume. Cependant, si cette sensation désagréable persiste, elle pourrait être le signe d'un problème plus grave…