Повномасштабна війна суттєво вплинула на ментальне здоров’я українців: зросли рівні тривожності, емоційного виснаження та проблем зі сном. Про це йшлося під час пресконференції «Ментальний...
Лікарі-нутриціологи наголошують, що підтримання здоров’я печінки не потребує дорогих добавок чи «детокс-програм». Основу профілактики становить збалансоване харчування з акцентом на рослинні продукти, достатня фізична...
Дослідники з Bournemouth University (Велика Британія) дійшли висновку, що регулярне споживання солодких напоїв може бути пов’язане з підвищеним ризиком розвитку тривожних розладів у підлітків...
Хронічне безсоння може бути пов’язане з порушенням внутрішнього біологічного годинника людини, через що мозок продовжує працювати навіть у той час, коли організм має відпочивати....
Життя у високогірних районах може суттєво знижувати ризик розвитку діабету — такого висновку дійшли міжнародні дослідники, які вивчають вплив нестачі кисню на обмін речовин...
Прокидатися на світанку традиційно вважається ознакою дисципліни та запорукою успіху. Однак сучасні дослідження свідчать, що ранній підйом підходить далеко не всім і в окремих...
Після зимового періоду багато людей відчувають втому, зниження енергії та ослаблення імунітету. Медики пояснюють, що це пов’язано з нестачею вітамінів, обмеженим доступом до свіжих...
Температура у спальні має безпосередній вплив на роботу серцево-судинної системи. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі BMC Medicine, спека вночі створює додаткове навантаження на...