Les scientifiques et les médecins font de plus en plus attention aux remèdes naturels pour la beauté et la santé. L'un de ces dons de la nature est les bleuets - une baie abordable qui peut améliorer considérablement l'état des cheveux et l'empêcher de tomber. Il a longtemps été utilisé en cosmétologie, et maintenant les experts sont non seulement invités à appliquer des bleuets sur les cheveux sous forme de produits de soins, mais aussi à les consommer à l'intérieur.
Les bleuets contiennent un puissant complexe de vitamines - A, C, E et le groupe B, ainsi qu'un grand nombre d'antioxydants. Le plus précieux d'entre eux est l'anthocyanine , qui donne aux baies son bleu foncé caractéristique. C'est ce composé qui combat activement les radicaux libres, ralentit le vieillissement cellulaire et améliore la condition globale du cuir chevelu.
L'utilisation régulière des bleuets améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui favorise le nourrissant des follicules pileux. En conséquence, les cheveux deviennent plus forts, ne se cassent pas, ne tombent pas et ne pousse pas en bonne santé.
Quand les bleuets sont-ils particulièrement efficaces?
Les trichologues conseillent d'inclure les bleuets dans l'alimentation, en particulier en cas de perte de cheveux saisonnière, de carence en vitamines, après stress ou maladie. Berry a également un effet positif sur la peau, la vision, le système cardiovasculaire et l'immunité.
Comment utiliser les bleuets pour de bon?
Au cours de la saison, il est préférable de manger des baies fraîches. À d'autres moments de l'année, les bleuets peuvent être congelés, séchés ou cuits à partir de la confiture - le traitement n'a presque aucun effet sur ses propriétés utiles. Il peut également être ajouté à une bande, un yaourt, un gruau ou juste une cuillère.
En plus de l'utilisation interne, les bleuets sont un ingrédient fréquent dans les shampooings, les baumes, les masques. Les cosmétiques basés sur le flux du cuir chevelu, réduisent la fragilité et donnent aux cheveux briller.
Ainsi, les bleuets sont un aide simple, accessible et naturel dans la lutte pour les cheveux sains. Et l'ajouter à l'alimentation quotidienne est l'une des meilleures solutions qui auront un effet positif non seulement sur l'apparence, mais aussi sur le puits global.
