Le gingembre n'est pas seulement des épices aromatiques, mais un vrai superaliment avec de puissantes propriétés de guérison. Ses propriétés utiles sont confirmées à la fois par la médecine populaire et la recherche moderne. Le gingembre peut être utilisé sous forme fraîche, séchée ou écrasée, sous forme de jus ou d'huile essentielle. Il doit être ajouté à l'eau, au thé ou même à la cuisson.
Nettoyez le sang et protège le cœur
dans le gingembre contient de l'ingrole - un composé actif qui aide à purifier le sang, à améliorer la circulation sanguine et à réduire le niveau de «mauvais» cholestérol. L'utilisation régulière du gingembre peut aider à normaliser la pression artérielle et la glycémie, en réduisant le risque de maladie cardiovasculaire.
Améliore la mémoire et réduit
le stress au gingembre a un effet positif sur les fonctions cognitives - en particulier, améliore la mémoire, la concentration et l'état de psycho-émotionnel général. Ses propriétés adaptogènes aident le corps à mieux faire face au stress et à récupérer plus rapidement après l'épuisement émotionnel ou physique.
Un puissant
gingembre antibiotique naturel a prononcé des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Il est capable d'arrêter la reproduction de micro-organismes pathogènes, de renforcer le système immunitaire et d'aider à la lutte contre le rhume. La teneur en vitamine C améliore encore les fonctions de protection du corps.
Stimule le métabolisme et favorise la perte de poids
active la digestion et améliore le métabolisme. Cela aide à brûler les graisses et à nettoyer le corps des toxines. La boisson au gingembre est le complément parfait à une alimentation saine pour ceux qui veulent perdre du poids naturellement.
