La graisse viscérale est une graisse qui s'accumule profondément dans la cavité abdominale, entourant les organes internes comme le foie, l'estomac et les intestins. Son accumulation excessive est associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et d'autres troubles métaboliques.
Les nutritionnistes recommandent non seulement une bonne alimentation et une activité physique, mais aussi certaines boissons qui aident à réduire cette graisse dangereuse. Le thé vert est considéré comme particulièrement efficace.
Le thé vert contient des catéchines et de la caféine, qui augmentent la sensibilité à l'insuline, réduisent le cholestérol LDL et la tension artérielle, et aident l'organisme à mobiliser et à brûler la graisse abdominale. Une consommation régulière de cette boisson contribue à contrôler l'inflammation et à maintenir un métabolisme sain.
Des études montrent que les personnes qui associent le thé vert à un mode de vie sain perdent plus de poids que celles qui n'en consomment pas. De plus, le thé vert est une alternative plus sûre aux boissons sucrées et énergisantes, contribuant au maintien du poids et à la réduction de la graisse viscérale.
Les nutritionnistes conseillent de boire du thé vert quotidiennement et de le combiner avec une activité physique et une alimentation équilibrée pour obtenir un effet maximal sur la combustion des graisses viscérales et le maintien de la santé cardiaque.
