Un contexte géomagnétique globalement calme est prévu en Ukraine, ce qui permettra aux personnes sensibles aux variations climatiques de se reposer un peu. Cependant, dans la nuit du 13 au 18 mai, et plus près du week-end (17 et 18 mai), des fluctuations plus importantes sont possibles, susceptibles d'affecter sensiblement le bien-être.
Prévisions d'activité magnétique du 13 au 17 mai
-
13 mai (mardi) : brève éruption d'orage de force G1 (indice Kp 5), surtout la nuit
-
14 mai (mercredi) : activité modérée, indice Kp 4
-
15 mai (jeudi) : faibles fluctuations, indice Kp 3
-
16 mai (vendredi) : peu d'activité
-
17 mai (samedi) : prévision d'une tempête géomagnétique modérée, indice Kp 4
Qu'est-ce qu'une tempête magnétique et pourquoi est-elle dangereuse ?
Une tempête magnétique est la réaction du champ magnétique terrestre à un flux de particules chargées provenant du Soleil. Ces fluctuations peuvent affecter non seulement les technologies (communications, satellites, GPS), mais aussi la santé des personnes, particulièrement sensibles aux variations météorologiques.
Les symptômes courants incluent maux de tête, hypertension artérielle, nausées, insomnie, fatigue générale et irritabilité. Les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants et les personnes atteintes de maladies chroniques sont les plus vulnérables.
Comment soulager ce trouble lors des orages magnétiques
Les médecins recommandent ces jours-ci de prendre soin de sa routine quotidienne, d'éviter le surmenage et le stress, et de prêter attention à son alimentation et à ses habitudes de sommeil :
-
Dormez au moins 7 à 9 heures et couchez-vous avant 23h00
-
Buvez suffisamment d'eau
-
Évitez le café, l'alcool et les aliments gras et salés
-
Marchez davantage en plein air
-
Aérez votre maison et réduisez le temps passé devant les écrans le soir
-
Pour les personnes atteintes de maladies chroniques : surveillez leur état et ne négligez pas la prise de médicaments
En cas de détérioration importante de l'état de santé, il est préférable de consulter un médecin, car même de faibles orages magnétiques peuvent déclencher une aggravation.
