Nous avons tous déjà été captivés par de courtes vidéos de chatons mignons ou de chiots joueurs. Mais rares sont ceux qui pensent que cette habitude peut avoir un réel effet positif sur la santé. Des scientifiques de l'Université de Leeds, au Royaume-Uni, ont prouvé que regarder ces vidéos contribue à réduire l'anxiété et à normaliser la tension artérielle.
L'étude a impliqué des volontaires à qui l'on a présenté une sélection de vidéos et de photos d'animaux mignons, notamment des bébés gorilles, des chatons et des chiens. Les participants ont ensuite rempli un questionnaire et subi un examen médical.
Les résultats étaient impressionnants : en moyenne, le niveau d’anxiété a diminué de 35 % et la tension artérielle de nombreuses personnes s’est normalisée. Fait intéressant, les vidéos montrant des interactions entre animaux et humains ont produit les meilleurs résultats, par exemple lorsqu’un chien saute dans les bras de son maître ou qu’un chaton câline un enfant.
Les auteurs de l'étude n'ont pas caché avoir pris plaisir à participer à l'expérience. Ils ont même suggéré que regarder régulièrement des vidéos d'animaux pourrait constituer un moyen simple et abordable d'améliorer son état psycho-émotionnel.
Alors si vous êtes fatigué, irrité ou que vous avez simplement besoin de faire une pause, regardez une vidéo d'animaux mignons. Non seulement cela vous remontera le moral, mais cela peut aussi améliorer votre bien-être.
