Les acides gras oméga-3, considérés comme bons pour le cerveau, le cœur et la peau, peuvent également avoir un côté dangereux.
Le corps humain ne peut pas produire d'oméga-3 par lui-même ; il est donc important de les consommer à partir d'aliments comme le poisson, les graines et les noix. Ils contribuent à réduire l'inflammation, à protéger contre les troubles cognitifs et à favoriser la santé vasculaire.
Cependant, une nouvelle étude de la Société européenne de cardiologie (ESC), publiée dans l'European Heart Journal : Cardiovascular Pharmacotherapy, a révélé que la prise de suppléments riches en oméga-3 peut provoquer une fibrillation auriculaire (FA), une maladie dangereuse dans laquelle le cœur commence à battre de manière irrégulière.
Selon les médecins, la FA multiplie par cinq le risque d'AVC. L'American Heart Association (AHA) souligne également que cette affection peut entraîner des caillots sanguins, une insuffisance cardiaque et d'autres complications.
Les chercheurs ont précisé que le risque le plus élevé est observé chez les patients déjà atteints de problèmes cardiaques. Ils ont toutefois souligné que cela ne signifie pas qu'il faille abandonner complètement les oméga-3. Il s'agit précisément de compléments alimentaires, car les aliments riches en ces acides gras restent bénéfiques.
Les experts conseillent de prendre des suppléments d’oméga-3 uniquement après avoir consulté un médecin et sous surveillance médicale.
