Le biohacking est un ensemble de pratiques et de stratégies visant à améliorer l'état physique et mental d'une personne, à accroître son énergie, sa concentration et sa productivité globale. L'idée principale du biohacking…
Le diabète de type 2 menace des millions de personnes dans le monde, et une glycémie élevée peut entraîner de graves complications, notamment des problèmes rénaux et…
Les médecins soulignent que le volume quotidien de liquide dépend de nombreux facteurs : l’activité physique, la constitution physique et les conditions météorologiques. Chez les femmes, la norme se situe entre 1 et 2 litres d’eau par jour.
L'automne apporte souvent non seulement la pluie et la fraîcheur, mais aussi une baisse d'énergie, de l'irritabilité, ou tout simplement une sensation de « n'avoir envie de rien faire ». C'est normal...
L'hypertension artérielle s'installe souvent insidieusement : le stress, le manque de sommeil ou une alimentation trop riche en sel peuvent instantanément faire grimper les chiffres de votre tensiomètre. Avant de vous précipiter….