L'automne est une période où le corps a particulièrement besoin de renforcer ses défenses : les changements de température, la diminution du soleil et la baisse du taux de vitamine D augmentent le risque de rhumes et de maladies en général….
La graisse viscérale est une graisse qui s'accumule profondément dans la cavité abdominale, autour d'organes internes comme le foie, l'estomac et les intestins. Son accumulation excessive est associée à….
Les loisirs ne sont pas seulement un moyen d'occuper son temps libre, mais aussi un outil efficace pour le développement cérébral et le renforcement de la résilience émotionnelle. Des études scientifiques confirment que certaines activités….
Quelques minutes d'activité physique par jour peuvent sauver des vies. Une équipe internationale de scientifiques australiens, britanniques et américains a découvert que de courtes périodes d'activité physique intense….
Les douleurs abdominales, les ballonnements, les brûlures d'estomac, la constipation ou la diarrhée sont des symptômes courants pour la plupart d'entre nous. S'ils surviennent occasionnellement, il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter.