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Comment éviter d'attraper un rhume en automne : conseils simples d'experts

L'automne est une période où le corps a particulièrement besoin de renforcer ses défenses : les changements de température, la diminution du soleil et la baisse du taux de vitamine D augmentent le risque de rhumes et de maladies en général….

Des études scientifiques le confirment : le thé vert aide à perdre de la graisse viscérale

La graisse viscérale est une graisse qui s'accumule profondément dans la cavité abdominale, autour d'organes internes comme le foie, l'estomac et les intestins. Son accumulation excessive est associée à….

13 passe-temps qui développent le cerveau et soulagent le stress

Les loisirs ne sont pas seulement un moyen d'occuper son temps libre, mais aussi un outil efficace pour le développement cérébral et le renforcement de la résilience émotionnelle. Des études scientifiques confirment que certaines activités….

Le secret de la longévité : pourquoi le sport n'est pas indispensable pour vivre plus longtemps

Quelques minutes d'activité physique par jour peuvent sauver des vies. Une équipe internationale de scientifiques australiens, britanniques et américains a découvert que de courtes périodes d'activité physique intense….

Comment améliorer sa digestion sans médicaments : conseils d’un gastro-entérologue du ministère de la Santé

Les douleurs abdominales, les ballonnements, les brûlures d'estomac, la constipation ou la diarrhée sont des symptômes courants pour la plupart d'entre nous. S'ils surviennent occasionnellement, il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter.

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