#antioxydants

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Les antioxydants du thé vert aident à combattre l'inflammation et le cholestérol

ÉDITEUR SANTÉ -
Une tasse de thé vert par jour peut être un moyen efficace de préserver la santé cardiaque. La nutritionniste Dawn Manning explique que la consommation régulière de cette boisson réduit le risque de maladies cardiovasculaires….

Les aliments d'automne qui favorisent le bon fonctionnement du cerveau

ÉDITEUR SANTÉ -
Cet automne, pour améliorer vos fonctions cérébrales, augmentez votre consommation de fruits et légumes de saison, comme les canneberges, le chou, les betteraves, le gingembre et les patates douces. Ils sont riches en….

La consommation quotidienne de pommes réduit le risque de maladies cardiovasculaires

ÉDITEUR SANTÉ -
La consommation quotidienne d'une pomme moyenne est associée à de légères améliorations de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes contribuent à….

Quels fruits sont nocifs pour les intestins et quels fruits sont bons pour la santé : les conseils d’un gastro-entérologue

ÉDITEUR SANTÉ -
Le gastro-entérologue Saurabh Sethi, de Harvard, qui étudie la santé intestinale depuis plus de dix ans, a publié un classement des fruits selon leurs effets sur le système digestif. Il s'avère que tous les fruits ne sont pas bénéfiques….

Pourquoi les épinards sont-ils considérés comme un superaliment pour la santé et la jeunesse ?

SANTÉ 2 -
La santé humaine dépend en grande partie des habitudes quotidiennes, notamment de l'alimentation. Les nutritionnistes soulignent que le bon choix de produits peut non seulement améliorer le bien-être, mais aussi ralentir le vieillissement….
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