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Les noix comme source de protéines : savoureuses, nutritives et saines

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Les noix ne sont pas seulement un délicieux en-cas, mais aussi une source importante de nutriments. Elles sont particulièrement précieuses grâce à leur teneur élevée en fibres et en protéines. C'est…

Fromage de régime: le bénéfice du parmesan a été expliqué par un nutritionniste

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Malgré l'idée généralisée des dommages des fromages solides pour la figure, le véritable parmesan italien - parmigiano reggiano - peut être une partie utile d'une alimentation saine. À ce sujet ...

Dîner des protéines: le chemin de l'harmonie ou du risque pour la santé?

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Les protéines sont un élément important d'une alimentation saine - elles favorisent la croissance musculaire, soutiennent l'immunité et aident le corps à récupérer. Mais et si vous utilisez pour le dîner ...

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