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Le manque de sommeil, une épidémie silencieuse : que se passe-t-il dans le corps lorsque nous dormons moins que la normale ?

SANTÉ 2 -
La plupart des gens perçoivent le sommeil comme une courte « pause », un moment de repos et de ralentissement de l'activité corporelle. Mais en réalité, la nuit, le corps entame un important travail physiologique, sans…

Les scientifiques ont identifié des périodes critiques durant lesquelles le cerveau est le plus vulnérable.

SCIENCE 2 -
De nouvelles recherches menées par l'Université de Cambridge ont démontré que le cerveau humain traverse cinq phases de développement distinctes, de la naissance à un âge avancé. Les scientifiques ont identifié quatre âges critiques…

Comment la vie sans smartphone affecte votre psychisme et votre concentration

SANTÉ 2 -
Le créateur de contenu américain Andrew Feinstein a mené une expérience inhabituelle : il a placé son smartphone dans un coffre-fort pendant 30 jours. Les résultats des examens cérébraux effectués après un mois de déconnexion numérique étaient…

Le porridge de sarrasin - un super-aliment pour le petit-déjeuner quotidien

ÉDITEUR SANTÉ -
Le petit-déjeuner influence notre humeur, notre niveau d'énergie et même notre santé pour toute la journée. Si beaucoup optent pour le porridge ou la semoule, les nutritionnistes conseillent de prêter attention à….

La graisse viscérale est plus nocive pour le cerveau que l'obésité en général

SANTÉ 2 -
Des scientifiques de Hong Kong ont analysé les données de plus de 40 000 personnes à l’aide de l’IRM, de l’IRM fonctionnelle et d’autres méthodes instrumentales et ont conclu que la répartition de la graisse corporelle….
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