Avec l'âge, nous gagnons en expérience, mais nous perdons aussi de la masse musculaire, ce qui peut représenter une menace sérieuse pour notre santé. Mais bonne nouvelle….
C'est une histoire bien connue : les adolescents préfèrent souvent la pizza, les hamburgers, les frites ou les sodas sucrés à un repas équilibré fait maison. Mais les scientifiques tirent de plus en plus la sonnette d'alarme….
Avec l'âge, le cerveau perd de sa plasticité, la mémoire, l'attention et les capacités d'apprentissage déclinent. Cependant, des scientifiques suédois sont convaincus que, même sans médicaments ni procédures complexes, il est possible….
Notre vitesse de marche en dit peut-être plus long sur notre santé qu'on ne le pense. Des études montrent que marcher lentement est associé à une diminution de….
Bien que nous cherchions souvent le moyen le plus rapide d'atteindre le bon étage, prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur peut constituer un investissement quotidien pour votre santé. Même...