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Qui devrait limiter sa consommation de dattes : conseils de nutritionnistes

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Les dattes sont un fruit sec sucré et nutritif, riche en fibres, en potassium et en antioxydants. Elles sont appréciées en Orient depuis des siècles comme symbole de vie et d'hospitalité, et…

Petit-déjeuner sain : comment bien commencer la journée et réduire la fatigue

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Le petit-déjeuner n'est pas qu'un simple repas, mais une étape essentielle pour activer le métabolisme et assurer le bon fonctionnement de l'organisme, surtout après 40 ans. De nombreuses personnes...

La choucroute, superaliment d'hiver : bienfaits et méfaits

ÉDITEUR SANTÉ -
La choucroute est un classique hivernal de la table ukrainienne, mais derrière son agréable acidité se cachent non seulement des bienfaits pour le système immunitaire et les intestins, mais aussi des risques insoupçonnés...

8 aliments d'automne qui stabilisent la glycémie

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L'automne est une saison riche en aliments qui contribuent au maintien d'une bonne santé et d'une glycémie stable. Les fruits, les légumes et les graines sont particulièrement bénéfiques, car ils...

Le médecin a cité un produit qui ne provoque pas de pics de glycémie et protège contre le cancer du côlon

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Le thérapeute britannique Amir Khan a déclaré au Daily Mirror que la consommation régulière de pois chiches pouvait réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de cancer colorectal. Selon….
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