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Quels aliments peuvent protéger le corps des radiations : les conseils d’une nutritionniste

SANTÉ 2 -
Face à une guerre à grande échelle, les Ukrainiens se préoccupent de plus en plus de se préparer aux situations d'urgence de base, notamment à une menace nucléaire. Les experts soulignent que même les denrées alimentaires peuvent être menacées….

Comment consommer correctement les protéines sans oublier les fibres : conseils d’experts

ÉDITEUR SANTÉ -
Les protéines sont devenues une véritable tendance alimentaire : on les retrouve dans les barres, les boissons protéinées, les poudres, et même le café et le thé. Elles contribuent à la reconstruction musculaire, procurent une sensation de satiété, et….

La consommation quotidienne de pommes réduit le risque de maladies cardiovasculaires

ÉDITEUR SANTÉ -
La consommation quotidienne d'une pomme moyenne est associée à de légères améliorations de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes contribuent à….

Des nutritionnistes ont cité 6 aliments en conserve bénéfiques pour la santé cardiaque

ÉDITEUR SANTÉ -
L’hypercholestérolémie est l’un des problèmes les plus courants de notre époque, augmentant considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Outre les médicaments, le taux de cholestérol est également influencé par l’alimentation. Et même….

Régime populaire sur TikTok : quels sont les avantages et quand les fibres sont-elles nocives ?

SANTÉ 2 -
Un régime riche en fibres gagne rapidement en popularité sur TikTok et autres réseaux sociaux. Les utilisateurs vantent les mérites de grandes portions de légumes, de fruits, de noix et de légumineuses, promettant une réduction de….
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