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Le porridge de sarrasin - un super-aliment pour le petit-déjeuner quotidien

SANTÉ 2 - 29 octobre 2025

Le petit-déjeuner influence notre humeur, notre niveau d'énergie et même notre santé pour toute la journée. Si beaucoup optent pour le porridge ou la semoule, les nutritionnistes conseillent de prêter attention à…

Les pommes : un fruit simple qui prend soin de votre santé

SANTÉ 2 - 26 octobre 2025

Les pommes sont parmi les fruits les plus populaires et les plus sains. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles contribuent aussi au maintien d'une bonne santé et à la prévention de nombreuses maladies. Une consommation quotidienne d'une pomme…

Les antioxydants du thé vert aident à combattre l'inflammation et le cholestérol

SANTÉ 2 - 25 octobre 2025

Une tasse de thé vert par jour peut être un moyen efficace de soutenir la santé cardiaque. La nutritionniste Dawn Manning explique qu'une consommation régulière de cette boisson réduit le risque de maladies cardiaques.

Trois aliments pour le petit-déjeuner qui aident à réduire la tension artérielle

SANTÉ 2 - 24 octobre 2025

Consommer régulièrement certains aliments au petit-déjeuner peut être un moyen simple de maintenir une tension artérielle normale. Des recherches médicales montrent que le potassium joue un rôle clé dans la régulation cardiovasculaire.

Cholestérol élevé : des menaces cachées pour le cœur et les vaisseaux sanguins

Santé ÉDITEUR 2 - 22 octobre 2025

L'hypercholestérolémie ne se manifeste généralement pas au début, mais avec le temps, elle peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. L'un des signes caractéristiques…

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