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Le millet est un superaliment simple qui renforcera le cœur, la peau et l'immunité

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Malgré sa modestie sur l'étagère du magasin, le millet est l'un des produits les plus abordables et les plus utiles qui devraient être inclus dans le régime alimentaire quotidien. Cette céréale est familière à l'humanité ...

Jus de citrouille: médicaments naturels pour le cœur, les articulations et l'immunité

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Le jus de citrouille n'est pas seulement une délicieuse boisson saisonnière, mais un véritable élixir naturel qui peut améliorer considérablement votre santé. En raison de la teneur élevée de biologiquement active ...

Un test simple qui montrera l'état de votre cerveau et de votre corps

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À quelle vitesse nous marchons peut en dire plus sur notre santé qu'elle ne semble à première vue. Des études montrent que la démarche lente est associée à une diminution ...

Les sardins sont une source de santé sous-évaluée: pourquoi valent-ils la peine d'être mangées plus souvent

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Malgré le prix abordable et la grande disponibilité dans les magasins, les sardines restent sous-évaluées parmi les Ukrainiens. Souvent, ils sont biaisés: ils disent, la nourriture en conserve bon marché ne peut pas être ...

Le régime végétal peut nuire au cœur s'il est «mauvais» - de nouvelles données de scientifiques

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Tous les aliments végétaux ne sont pas tout aussi bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Une grande étude à l'échelle de l'Université de Jones Hopkins, qui a couvert plus de 7700 résidents adultes des États-Unis, a montré: seulement la qualité ...
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