Tous les aliments végétaux ne sont pas tout aussi bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Une grande étude à l'échelle de l'Université de Jones Hopkins, qui a couvert plus de 7700 résidents adultes des États-Unis, a montré: seulement la qualité ...
Bien que nous recherchions souvent le moyen le plus rapide de se rendre au bon étage, refuser un ascenseur en faveur des escaliers peut être un investissement quotidien dans notre propre santé. Même...
L'eau est à la base de la vie. Il fournit le travail des organes internes, soutient l'énergie, régule la température corporelle, lubrifie les articulations et affecte même l'humeur. Et cependant ...
La plupart d'entre nous connaissent les avantages de l'huile d'olive pour la santé, mais peu font attention au reste de cette plante méditerranéenne - feuilles d'olive ...
Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants de notre corps. Il participe à des centaines de processus biochimiques, assurant le fonctionnement normal du cœur, des muscles, du système nerveux ...