Le pain est un aliment de base pour de nombreux Ukrainiens, mais tous ne sont pas aussi bons pour la santé. Les nutritionnistes distinguent trois catégories de pains les plus souvent nocifs pour la santé : le pain blanc…
Les œufs sont l'un des aliments les plus populaires du quotidien des Ukrainiens. Ils sont abordables, nutritifs et riches en protéines, vitamines et minéraux. Mais leur mode de préparation influence grandement…
La nutritionniste indienne Archana Batra estime que la clé d'une perte de poids réussie est d'éviter d'être trop strict. Selon elle, la plupart des régimes sont voués à l'échec…