#sucre

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Pourquoi a-t-on sommeil après le dîner et que faut-il manger pour avoir de l'énergie jusqu'au soir ?

ÉDITEUR SANTÉ -
Se sentir complètement épuisé après une journée de travail est un problème que rencontrent même les personnes sans diagnostic grave. Les nutritionnistes expliquent : souvent, la cause n’est pas uniquement le stress…

Comment réduire ses envies de sucré : conseils d’une nutritionniste et aliments sains

ÉDITEUR SANTÉ -
L'envie irrésistible de manger quelque chose de sucré est un phénomène familier à beaucoup, qui survient souvent non pas par faim, mais par habitude ou en réaction à la fatigue et au stress. Les experts en...

Comment réduire la consommation de sucres cachés dans votre alimentation

ÉDITEUR SANTÉ -
La demande d'aliments et de boissons présentés comme « sains » est en hausse, mais les experts mettent en garde contre le caractère trompeur des étiquettes. Nombre de ces produits contiennent autant…

La malbouffe détruit le cœur et les vaisseaux sanguins : que faut-il exclure de son alimentation ?

ÉDITEUR SANTÉ -
La consommation d'aliments transformés peut gravement nuire à la santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Les fast-foods modernes, les pâtisseries industrielles, les en-cas et autres aliments transformés contiennent beaucoup de...

Une nutritionniste a désigné les fruits secs comme étant nocifs pour les personnes atteintes de diabète.

SANTÉ 2 -
Les fruits secs sont souvent considérés comme une collation saine, mais certains contiennent trop de sucre et peuvent être nocifs pour les personnes diabétiques. La nutritionniste Garima Goyal, du site Health...
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