Malgré la popularité croissante des compléments vitaminiques, ils ne sont pas tous sans danger. Les nutritionnistes avertissent qu'une utilisation négligente de compléments peut être tout aussi nocive pour la santé que les aliments ultra-transformés. Pour…
Saurabh Sethi, gastro-entérologue à Harvard et spécialiste de la santé intestinale depuis plus de dix ans, a classé les fruits selon leur impact sur le système digestif. Il s'avère que tous…
L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable superaliment…
Beaucoup de gens pensent que leur appétit apparaît trop souvent, parfois même toutes les heures. Les médecins expliquent que ce sentiment n'est pas toujours lié à…