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Des médecins ont expliqué quels fruits populaires peuvent être nocifs

ÉDITEUR SANTÉ -
De nombreux fruits juteux contiennent des sucres simples naturels : saccharose, glucose et fructose. Bien qu’ils soient essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, une consommation quotidienne excessive peut perturber…

Des nutritionnistes ont expliqué quels aliments en conserve sont les plus sains

ÉDITEUR SANTÉ -
Les aliments en conserve sont souvent perçus comme un compromis, mais les experts soulignent que, dans de nombreux cas, ils peuvent être tout aussi nutritifs que les aliments frais, et…

Alimentation et anxiété : quelles habitudes nous rendent plus nerveux ?

SANTÉ 2 -
Les psychologues et les nutritionnistes soulignent que notre état émotionnel est étroitement lié à notre alimentation quotidienne. Certains aliments peuvent accroître, de manière presque imperceptible, l'anxiété, l'irritabilité et…

Que manger pour dormir plus profondément et se réveiller en pleine forme ?

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La qualité du sommeil influe non seulement sur l'humeur, mais aussi sur l'immunité, les hormones, le poids et la récupération. Et ce que nous mangeons pendant la journée…

Des médecins ont expliqué les avantages et les risques du gin tonic par rapport à d'autres boissons.

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Le gin tonic, boisson à l'histoire riche et à la forte réputation culturelle, se retrouve une fois de plus au cœur des débats après que des nutritionnistes ont mis en avant ses bienfaits potentiels…
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