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7 aliments qui favorisent la santé et l'énergie après 40 ans

ÉDITEUR SANTÉ - 28 octobre 2025

Après 40 ans, le corps commence à fonctionner différemment : le métabolisme ralentit, des changements hormonaux se produisent et le risque de maladies chroniques – cardiovasculaires, musculo-squelettiques, métaboliques – augmente.

Les vitamines peuvent être nocives pour la santé : les nutritionnistes mettent en garde contre le surdosage

ÉDITEUR SANTÉ - 25 octobre 2025

Malgré la popularité croissante des compléments vitaminiques, tous ne sont pas sans danger. Les nutritionnistes mettent en garde contre une consommation inappropriée de compléments alimentaires, qui peut être tout aussi néfaste pour la santé que les aliments ultra-transformés.

Quels fruits sont nocifs pour les intestins et quels fruits sont bons pour la santé : les conseils d’un gastro-entérologue

ÉDITEUR SANTÉ - 19 septembre 2025

Le gastro-entérologue Saurabh Sethi, de Harvard, qui étudie la santé intestinale depuis plus de dix ans, a publié un classement des fruits selon leurs effets sur le système digestif. Il s'avère que tous les fruits ne sont pas bénéfiques….

Pourquoi manger du saumon chaque semaine : ses principaux bienfaits pour la santé

ÉDITEUR SANTÉ - 18 septembre 2025

L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable super-aliment…

Le médecin a cité les 5 principales raisons de la faim constante

ÉDITEUR SANTÉ - 13 septembre 2025

Nombreuses sont les personnes qui ont l'impression que leur appétit revient trop souvent, parfois même toutes les heures. Les médecins expliquent que cette sensation n'est pas toujours liée à….

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