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Régime d'automne : que manger pour éviter de prendre du poids et renforcer son immunité

Santé ÉDITEUR 2 -
L'automne est une période où le corps a besoin de plus de vitamines et d'énergie, et où les calories excédentaires s'accumulent plus rapidement. Une alimentation équilibrée contribue à maintenir son poids, à renforcer son immunité et à préserver…

Le jus de betterave abaisse la tension artérielle : dernières recherches

Santé ÉDITEUR 2 -
Des études cliniques récentes confirment que la consommation régulière de jus de betterave peut réduire la tension artérielle grâce à sa teneur élevée en nitrates alimentaires. Cet effet est particulièrement visible chez les personnes…

Les régimes extrêmes nuisent à l'intestin : alertent les scientifiques

scientifique 2 -
Une nouvelle étude révèle qu'une restriction calorique trop sévère peut avoir des conséquences néfastes sur la santé intestinale. C'est particulièrement vrai pour les régimes qui réduisent drastiquement l'apport calorique…

Les scientifiques l'ont prouvé : perdre du poids aide à vaincre le diabète de type 2

scientifique 2 -
Une perte de poids significative peut non seulement aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à contrôler leur taux de sucre dans le sang, mais aussi leur permettre de réduire ou d'éliminer complètement...

Le raisin pour le cœur et le cerveau : comment la baie protège contre l'inflammation et le vieillissement

Santé ÉDITEUR 2 -
La consommation régulière de raisin apporte des bienfaits tangibles à l'organisme dès la première utilisation et des bénéfices supplémentaires à long terme, affirment des nutritionnistes dans une interview accordée à Parade.
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