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Alimentation et anxiété : quelles habitudes nous rendent plus nerveux ?

SANTÉ 2 -
Les psychologues et les nutritionnistes soulignent que notre état émotionnel est étroitement lié à notre alimentation quotidienne. Certains aliments peuvent accroître, de manière presque imperceptible, l'anxiété, l'irritabilité et…

Que manger pour dormir plus profondément et se réveiller en pleine forme ?

ÉDITEUR SANTÉ -
La qualité du sommeil influe non seulement sur l'humeur, mais aussi sur l'immunité, les hormones, le poids et la récupération. Et ce que nous mangeons pendant la journée…

Des médecins ont expliqué les avantages et les risques du gin tonic par rapport à d'autres boissons.

ÉDITEUR SANTÉ -
Le gin tonic, boisson à l'histoire riche et à la forte réputation culturelle, se retrouve une fois de plus au cœur des débats après que des nutritionnistes ont mis en avant ses bienfaits potentiels…

La choucroute, superaliment d'hiver : bienfaits et méfaits

ÉDITEUR SANTÉ -
La choucroute est un classique hivernal de la table ukrainienne, mais derrière son agréable acidité se cachent non seulement des bienfaits pour le système immunitaire et les intestins, mais aussi des risques insoupçonnés...

Les nutritionnistes ont nommé 6 aliments en conserve pour un cœur en bonne santé

SANTÉ 2 -
L'hypercholestérolémie est l'un des problèmes les plus courants de notre époque, augmentant considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Outre les médicaments, le taux de cholestérol est également influencé par l'alimentation. Et même…
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