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Le jus d'orange réduit l'inflammation et renforce l'immunité — étude

De nouvelles données scientifiques suggèrent que la consommation régulière de jus d'orange peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement de l'organisme au niveau génétique. Cette étude, publiée dans la revue Molecular Nutrition…

Des scientifiques ont découvert quel café contribue à réduire le risque de décès prématuré

Le café fait depuis longtemps partie du rituel quotidien de millions de personnes, mais une nouvelle étude met en lumière un autre avantage de cette boisson : son impact potentiel sur la durée de…

Des experts ont désigné la pire position de sommeil

Nombreux sont ceux qui ignorent que leur position de sommeil préférée peut être à l'origine de fatigue chronique et de douleurs au dos ou à la nuque. Selon…

Les nutritionnistes réfutent la règle « ne mangez pas après 18h ».

Le conseil de « ne plus manger après 18 heures » est considéré depuis des décennies comme une règle universelle pour perdre du poids. Il a été répété par des coachs sportifs, des blogueurs et même certains médecins. Cependant, de nouvelles recherches scientifiques…

Des scientifiques ont découvert pourquoi les gens mangent trop pendant les mois d'hiver.

Durant la saison froide, de nombreuses personnes constatent une augmentation de leur appétit, et l'envie de plats copieux et riches en calories devient presque irrésistible. Les experts expliquent que…

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