Dans le monde où le temps est la ressource la plus précieuse, de plus en plus de gens s'habituent à écouter des podcasts, des livres audio ou des vidéos de formation à une vitesse accélérée. Cette pratique est particulièrement active ...
Une étude à l'Université de Californie à San Francisco a montré qu'une augmentation du temps que les adolescents passent sur les réseaux sociaux sont directement liées à des symptômes accrus de dépression. Par...
La communication fréquente et active peut non seulement améliorer votre humeur, mais aussi prolonger la vie. Ce sont les résultats d'une étude à grande échelle menée par les experts de la Harvard Medical School. Psychiatre...
"La nourriture alimentaire" est une nouvelle tendance alimentaire qui gagne en popularité parmi ceux qui cherchent à contrôler la glycémie ou à perdre du poids. Son essence est ...
La caféine, que la plupart d'entre nous recherchent dans une tasse de café ou de thé du matin, peuvent non seulement être une source d'énergie, mais aussi la clé pour ralentir le vieillissement ...