De nombreux fruits juteux contiennent des sucres simples naturels : saccharose, glucose et fructose. Bien qu’ils soient essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, une consommation quotidienne excessive peut perturber…
Une nouvelle étude britannique a montré que 70 % des adultes dorment régulièrement moins que nécessaire, ce qui augmente considérablement le risque de problèmes de santé graves. Les experts du projet « Country…
De nouvelles données scientifiques suggèrent que la consommation régulière de jus d'orange peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement de l'organisme au niveau génétique. Cette étude, publiée dans la revue Molecular Nutrition…
Le café fait depuis longtemps partie du rituel quotidien de millions de personnes, mais une nouvelle étude met en lumière un autre avantage de cette boisson : son impact potentiel sur la durée de…
Nombreux sont ceux qui ignorent que leur position de sommeil préférée peut être à l'origine de fatigue chronique et de douleurs au dos ou à la nuque. Selon…