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Même quelques minutes d'activité physique au cours de la journée peuvent sauver des vies. Une équipe internationale de scientifiques australiens, britanniques et américains a découvert que de courtes périodes d'activité physique intense…

Longévité en Ukrainien: comment vivre plus longtemps malgré la guerre et la crise - les recommandations du gérontologue

Malgré la guerre qui crée une forte pression stressante sur tous les Ukrainiens, les mauvaises habitudes sont les principaux «tueurs» de la santé et de la longévité. À ce sujet dans une interview ...

L'ail, thé vert et quatre autres aliments qui peuvent couper la vie

Tous les produits que nous considérons comme utiles ne contribuent en fait pas au désir. Certains d'entre eux peuvent même nuire au corps s'ils sont consommés de manière incontrôlable. Voici une liste de produits, ...

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Le Japon est depuis longtemps associé à une espérance de vie élevée. L'une des régions les plus célèbres est Okinawa, qui a reçu à juste titre le nom de « terre de longue durée ». Les Japonais ont vraiment...

Conseils de personnes ayant une longue vie : comment vivre jusqu'à 100 ans et profiter de la vie

Longévité et santé sont deux rêves qui vont de pair pour de nombreuses personnes. Que faire pour vivre plus longtemps, rester actif et heureux ? Réponse à...

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