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Pourquoi la libido diminue-t-elle et comment y remédier sans pilules ?

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Les problèmes de baisse de libido sont parmi les plus courants et les moins abordés. Le désir sexuel dépend de la santé physique, de l'état émotionnel et de toute une série d'habitudes…

Le kiwi peut améliorer le sommeil et la digestion : quand est-il le plus bénéfique d’en consommer ?

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Le moment où vous consommez un kiwi peut avoir un impact significatif sur votre niveau d'énergie et la qualité de votre sommeil. Le matin, ce fruit agit comme un énergisant naturel, et le soir…

Comment rester en forme après 30 ans : conseils d’experts en vieillissement

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Une marche rapide de 15 minutes, un sommeil régulier et une activité physique modérée dès la trentaine peuvent vous aider à rester en bonne santé et en forme jusqu'à 70 ans. Bien que le vieillissement...

Les médecins mettent en garde contre les dangers d'une position de sommeil populaire

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Des spécialistes du sommeil ont expliqué comment la position habituelle du corps pendant la nuit influence le bien-être et la santé. Selon les médecins, une posture correcte peut améliorer la qualité du sommeil…

Le manque de sommeil, une épidémie silencieuse : que se passe-t-il dans le corps lorsque nous dormons moins que la normale ?

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La plupart des gens perçoivent le sommeil comme une courte « pause », un moment de repos et de ralentissement de l'activité corporelle. Mais en réalité, la nuit, le corps entame un important travail physiologique, sans…
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