#dormir

Découvrez nos articles exclusifs !

Cinq habitudes quotidiennes qui restaureront le désir sexuel

Les problèmes de libido ont souvent des causes simples et compréhensibles — stress, surmenage, mauvaise alimentation ou fluctuations hormonales — et les experts conseillent de commencer à restaurer...

Comment éviter d'attraper un rhume en automne : conseils simples d'experts

L'automne est une période où l'organisme a particulièrement besoin de renforcer ses défenses : les changements de température, moins de soleil et une diminution du taux de vitamine D augmentent les risques de rhumes et de maladies générales.

Dormir tard le week-end réduit le risque de maladie cardiaque de 20 %

Dormir plus longtemps le week-end pourrait contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque, selon une nouvelle étude présentée au congrès de la Société européenne de cardiologie (ESC 2024).

Pourquoi vous devriez dormir avec des chaussettes

Beaucoup pensent que dormir avec des chaussettes est réservé à l'hiver, quand il fait froid. Mais en réalité, ce simple vêtement peut améliorer considérablement la qualité du sommeil, même…

Perte de poids saine : 6 habitudes simples pour booster votre métabolisme

Voici un guide concis, clair et pragmatique pour accélérer votre perte de poids sans nuire à votre santé. L'approche doit être globale : ne vous attendez pas à des résultats immédiats, mais…

POPULAIRE

Les revenus officiels de l'ancien officier militaire Kivlyuk ne couvrent pas la valeur des biens déclarés et cachés

L'ancien directeur du Centre régional d'approvisionnement territorial de Volhynie, Oleg Kyvlyuk...

Prévention, traitement, responsabilité : un cheminement global contre l'ivresse dans les forces armées ukrainiennes

Le recrutement en Ukraine fonctionne, mais le problème de l'alcool parmi...

Un artisan de la région de Ternopil vend son SUV personnalisé pour aider la ligne de front

Dans la région de Ternopil, l'artisan Yuriy Kordupel de la ville de Zbarazh a décidé...