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Nuit de nuit: pourquoi ne devriez-vous pas sortir du lit sans besoin urgent

Health 2 - 11 juin 2025

Beaucoup connaissent la situation où vous vous réveillez soudainement au milieu de la nuit - vous semblez vouloir les toilettes, boire de l'eau ou même manger quelque chose. Cependant, les sonologues avertissent: Night Ascents ...

Longévité en Ukrainien: comment vivre plus longtemps malgré la guerre et la crise - les recommandations du gérontologue

Health 2 - 27 mai 2025

Malgré la guerre qui crée une forte pression stressante sur tous les Ukrainiens, les mauvaises habitudes sont les principaux «tueurs» de la santé et de la longévité. À ce sujet dans une interview ...

Les rêves peuvent nous avertir des maladies

Health 2 - 15 mai 2025

Les rêves ne sont pas seulement des photos accidentelles qui surviennent dans notre imagination la nuit. Ils sont le reflet du subconscient, qui, contrairement à notre conscience, n'est pas ...

S'appuyer sur le graphique: Comme le temps du dîner affecte le sommeil, le poids et la santé

Health Redaktor 2 - 14 mai 2025

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Les scientifiques ont ouvert un gène qui vous permet de dormir suffisamment en 4 heures

Guerre 2 - 11 mai 2025

Quatre heures de sommeil au lieu de huit - et aucune conséquence négative. Cela ressemble à un fantasme, mais les scientifiques ont trouvé une mutation génétique qui le fournit. Personnes...

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