#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому нічні перекуси шкодять здоров’ю: пояснення лікарів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Звичка перекушувати ввечері або навіть уночі для багатьох стала своєрідним ритуалом після важкого дня. Шоколад, чіпси чи тістечко сприймаються як спосіб зняти напругу, однак...

Продукти, яких краще уникати перед сном для здорового сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей страждають від безсоння, і причиною цього можуть бути не лише стрес чи графік роботи, а й їжа перед сном. Деякі продукти можуть...

Розмови уві сні можуть сигналізувати про проблеми з психікою

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Розмови уві сні — явище значно поширеніше, ніж здається. Багато людей навіть не підозрюють, що вночі можуть говорити, сміятися, кричати або лаятися. У більшості...

Вчені з’ясували, чому «сови» мають гірше здоров’я за «жайворонків»

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Активність у вечірній та нічний час може серйозно нашкодити здоров’ю. Масштабне дослідження за участю сотень тисяч людей показало, що дорослі з вечірнім хронотипом, так...

Вечірній ритуал для сну: терпкий сік, який допомагає заснути швидко

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Проблеми зі сном рідко виникають без причин. Зазвичай їх провокують порушений режим, пізні перекуси, надлишок кофеїну, вечірнє користування гаджетами та стрес. Все це ускладнює...
123...15сторінка 1 з 15

ПОПУЛЯРНЕ

Шахраї виманили у жителів Прикарпаття майже 600 тисяч гривень за один день

Популярні 0
Мешканці Івано-Франківщини за один день втратили майже 600 тисяч...

Бізнес-партнер Міндіча скупив землі в Карпатах на сотні мільйонів

Популярні 0
Бізнесмен Ігор Хмельов, якого пов’язують із підозрюваним у створенні...

Ремонт за 14 мільйонів у Східниці: ціни вдвічі вищі за ринкові

Популярні 0
Відділ ЖКГ, комунальної власності, транспорту та благоустрою Східницької селищної...

Ексначальник відділу Мукачівського ТЦК задекларував 240 тисяч доларів і євро готівкою

Популярні 0
Колишній начальник другого відділу Мукачівського територіального центру комплектування та...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18