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Des médecins ont expliqué pourquoi l'alcool est dangereux même à petites doses

SANTÉ 2 - 8 février 2026

L'alcool est souvent perçu comme quelque chose de banal : un verre de vin après le travail ou quelques verres le week-end suscitent rarement d'inquiétude. Cependant, les médecins soulignent qu'une consommation régulière….

Pourquoi les collations nocturnes sont mauvaises pour la santé : explications des médecins

DU SECTEUR DE LA SANTÉ 2 - 4 février 2026

L'habitude de grignoter le soir, voire la nuit, est devenue une sorte de rituel pour beaucoup après une dure journée. Chocolat, chips ou gâteaux sont perçus comme un moyen de soulager le stress, cependant….

Aliments à éviter avant de se coucher pour un sommeil réparateur

DU DE LA SANTÉ 2-3 février

De nombreuses personnes souffrent d'insomnie, et la cause peut être non seulement le stress ou les horaires de travail, mais aussi ce que vous mangez avant de vous coucher. Certains aliments peuvent….

Les conversations dans un rêve peuvent signaler des problèmes de santé mentale

EN CHEF 2 - 1er février 2026

Parler en dormant est un phénomène beaucoup plus courant qu'on ne le pense. Nombreux sont ceux qui ignorent qu'ils peuvent parler, rire, crier ou jurer la nuit. Dans la plupart des cas….

Des scientifiques ont découvert pourquoi les « hiboux » ont une santé plus fragile que les « alouettes »

EN CHEF 2 - 1er février 2026

Être actif le soir et la nuit peut nuire gravement à votre santé. Une étude à grande échelle menée auprès de centaines de milliers de personnes a montré que les adultes ayant un chronotype du soir, comme….

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