Le 30 mars à 3h00, l'Ukraine passera traditionnellement à l'heure d'été. Cela signifie que les flèches de l'horloge doivent être déplacées une heure à l'avance. Bien que la procédure semble ...
Le cerveau est le principal leader de notre corps, et sa santé a un mauvais effet sur la mémoire, la concentration, l'humeur et le bien-être global. National Health Service of Ukraine (NSAU) ...
Un court laps de temps dans un smartphone peut-il vraiment devenir plus heureux? Les scientifiques de l'Université de Kressa ont mené une étude qui prouve: réduire l'utilisation d'un smartphone à deux heures ...
Les cloques d'alarme oubliées, le manque d'énergie et la fatigue constante le matin sont des problèmes familiers pour beaucoup. Le manque de sommeil de qualité ou la violation du régime peut affecter considérablement ...
De nouveaux résultats de recherche datant de 2024 confirment que le sommeil aide non seulement à retrouver des forces, mais nous rend également capables de prendre des décisions plus rationnelles et éclairées....