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L'Ukraine va à l'heure d'été: quand traduire les montres et comment elle affecte le corps

Health 2 - 27 mars 2025

Le 30 mars à 3h00, l'Ukraine passera traditionnellement à l'heure d'été. Cela signifie que les flèches de l'horloge doivent être déplacées une heure à l'avance. Bien que la procédure semble ...

Comment sauver la santé du cerveau: recommandations NSSU

Health Redaktor 2 - 15 mars 2025

Le cerveau est le principal leader de notre corps, et sa santé a un mauvais effet sur la mémoire, la concentration, l'humeur et le bien-être global. National Health Service of Ukraine (NSAU) ...

Moins de téléphone - plus de bonheur? À mesure qu'une restriction de l'écran améliore la vie

Science Redaktor 2 - 15 mars 2025

Un court laps de temps dans un smartphone peut-il vraiment devenir plus heureux? Les scientifiques de l'Université de Kressa ont mené une étude qui prouve: réduire l'utilisation d'un smartphone à deux heures ...

Comment améliorer la qualité du sommeil et se débarrasser de la fatigue du matin

Health Redaktor 2 - 11 mars 2025

Les cloques d'alarme oubliées, le manque d'énergie et la fatigue constante le matin sont des problèmes familiers pour beaucoup. Le manque de sommeil de qualité ou la violation du régime peut affecter considérablement ...

Comment le sommeil aide à éviter les erreurs : nouvelle recherche

Santé REDAKTOR 2 - 13 novembre 2024

De nouveaux résultats de recherche datant de 2024 confirment que le sommeil aide non seulement à retrouver des forces, mais nous rend également capables de prendre des décisions plus rationnelles et éclairées....

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