#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Медики розповіли, як подушка і поза під час сну впливають на зморшки

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей після пробудження помічають неприємні зміни у зовнішності: обличчя виглядає «пом’ятим», набряклим, з відбитками від подушки чи навіть новими дрібними зморшками. Медики пояснюють:...

Як ранок впливає на вечірню тривожність: поради для спокійного дня

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей помічають, що ближче до вечора зростає нервозність, дратівливість та втома, навіть якщо день не був надто складним. Це явище називають вечірньою тривожністю,...

Вино перед сном: чому це погана ідея для здорового відпочинку

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Питання, чи може келих вина допомогти швидше заснути, хвилює багатьох. Дехто помічає, що після одного-двох келихів червоного або білого вина з’являється сонливість і позіхання....

Як зберегти здоровий сон під час війни: поради сомнолога

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічний недосип, виснаження, втрата продуктивності — усе це стало новою нормою для мільйонів українців, які регулярно проводять ночі в укриттях під звуки сирен. Як...

Кортизоловий живіт: як стрес перетворює наш живіт на «рятівний круг» і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
У сучасному ритмі життя високий рівень стресу став майже нормою. Але коли він стає хронічним, організм починає реагувати — іноді зовсім неочікувано. Одним із...
1...345...7сторінка 4 з 7

ПОПУЛЯРНЕ

Ремонт дороги в Бучі подорожчав майже на 2 млн і залишився в руках компанії ексглави САД Київщини

Популярні 0
У Бучі після кількамісячної паузи відновили капітальний ремонт вулиці...

Колишнього детектива БЕБ оформили в підрозділ «Лють» перед переведенням у ДСР

Популярні 0
Офіційні накази, комісія, тренінги — усе виглядає як стандартний...

Харківщина: директор департаменту відбудови підозрюється у розподілі мільярдів без конкуренції

Популярні 0
Директор Департаменту капітального будівництва Харківської обласної військової адміністрації Ігор...

Сумські правоохоронці викрили хабарництво у сфері громадського харчування

Популярні 0
На Сумщині правоохоронці повідомили про підозру заступнику начальника одного...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18