Le diabète de type 2 menace des millions de personnes dans le monde, et une glycémie élevée peut entraîner de graves complications, notamment des problèmes rénaux et…
Les médecins soulignent que le volume quotidien de liquide dépend de nombreux facteurs : l'activité physique, la constitution physique et les conditions météorologiques. Chez les femmes, la norme est de 1…
L'automne apporte souvent non seulement de la pluie et de la fraîcheur, mais aussi une baisse d'énergie, de l'irritabilité ou tout simplement une sensation de « ne rien vouloir faire ». C'est normal…
L'hypertension artérielle passe souvent inaperçue : le stress, le manque de sommeil ou une alimentation trop riche en sel peuvent instantanément faire grimper les valeurs de votre tensiomètre. Avant de courir…
L'automne est une période où le corps a besoin de plus de vitamines et d'énergie, et où les calories excédentaires s'accumulent plus rapidement. Une alimentation équilibrée contribue à maintenir son poids, à renforcer son immunité et à préserver…