Dans le rythme de la vie moderne, il n'est pas facile de trouver du temps pour une formation complète. Mais heureusement, les nouvelles études montrent: même une activité physique courte mais régulière de modéré ...
Des chercheurs britanniques de l'Université d'Oxford ont détruit un mythe populaire sur la nécessité de faire 10 000 pas par jour. Une nouvelle étude à grande échelle a montré qu'il y a 7 000 étapes ...
Dans le monde moderne, le stress physique et mental a atteint son maximum et la fatigue est devenue un compagnon commun à de nombreuses personnes. Le ministère de la Santé de l'Ukraine donne des recommandations sur la lutte contre...