De nombreux fruits juteux contiennent des sucres simples naturels : saccharose, glucose et fructose. Bien qu’ils soient essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, une consommation quotidienne excessive peut perturber…
Le gastro-entérologue Saurabh Sethi, de Harvard, qui étudie la santé intestinale depuis plus de dix ans, a publié un classement des fruits selon leurs effets sur le système digestif. Il s'avère que tous les fruits ne sont pas bénéfiques….
Les fruits sont considérés comme l'un des aliments les plus sains, mais même eux peuvent être nocifs pour l'organisme s'ils sont consommés au mauvais moment. Les médecins insistent : les collations de fruits en soirée….
Les fibres sont un élément important d'une alimentation saine ; on les trouve dans les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales complètes. Elles contribuent à améliorer la digestion, à réduire la faim et favorisent….
La première étude mondiale à examiner les facteurs de risque non cliniques a révélé que la consommation de champagne, l'augmentation de la consommation de fruits et le maintien d'un poids mince...