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Régime d'automne : que manger pour éviter de prendre du poids et renforcer son immunité

Santé ÉDITEUR 2 -
L'automne est une période où le corps a besoin de plus de vitamines et d'énergie, et où les calories excédentaires s'accumulent plus rapidement. Une alimentation équilibrée contribue à maintenir son poids, à renforcer son immunité et à préserver…

Le jus de betterave abaisse la tension artérielle : dernières recherches

Santé ÉDITEUR 2 -
Des études cliniques récentes confirment que la consommation régulière de jus de betterave peut réduire la tension artérielle grâce à sa teneur élevée en nitrates alimentaires. Cet effet est particulièrement visible chez les personnes…

Protection naturelle pour le cœur : des produits qui nettoient les vaisseaux sanguins du cholestérol

Santé ÉDITEUR 2 -
Des médecins britanniques ont identifié des aliments efficaces pour purifier les vaisseaux sanguins du « mauvais » cholestérol et réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Parmi les plus bénéfiques figurent les carottes, les avocats et…

Microplastiques dans nos aliments : les scientifiques expliquent comment les éviter

scientifique 2 -
Les microplastiques sont des centaines de particules invisibles qui pénètrent notre corps chaque jour avec les aliments et les boissons. Ils s'infiltrent dans la vaisselle, des ustensiles de cuisine aux…

Réduit le risque de crise cardiaque : en quoi consiste le régime scandinave

Santé EDITOR 2 -
De nouvelles données scientifiques confirment un lien direct entre habitudes alimentaires et longévité. Une étude menée par des scientifiques de l'Université d'Aarhus (Danemark), publiée avec un lien dans Earth, a montré qu'après…
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